毛衣穿搭高腰牛仔褲女小腳寬松顯廋仙鶴刺繡直筒休閑秋款新款長褲S66444－無捻紗、紗布毛巾

高腰牛仔褲女小腳寬松顯廋仙鶴刺繡直筒休閑秋款新款長褲S6644

~爆笑笑話~

剃頭朱哈走進剃頭店，一個手藝差的剃頭匠把他的頭皮弄破了好幾處，每剃破一處就用棉花

按住傷口。朱哈感到頭皮很疼，就站了起來。剃頭匠對說：「忍一忍，很快就要剃完了。」

朱哈回答道：「你在我的半個頭上種了棉花，我的另半個頭還得留著種亞麻呢！」

高腰牛仔褲女小腳寬松顯廋仙鶴刺繡直筒休閑秋款新款長褲S6644

今年夏天還是繼續流行

短版上衣，鮮豔、★T恤↘499元起粉色系等

都是今年夏天最流行的款式

小個子的女生最適合穿短版上衣了

視覺上提高腰線

自然就顯得腿長

誰說時尚離一般人很遠？

Jia Sing 服飾

外套夾克風衣精選超高CP值的百元網拍時尚單品

就算是是小資族也可以塞爆購物車，買得好過癮～～～

☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO賣家Jia Sing 服飾☆☆☆

#NEWS_CONTENT_2#

DEGAKA6U0K63E1N

商品訊息功能:

商品訊息描述: 【顏色】黑色
【尺碼】 M,L,XL

鴿式鍛鍊背部肌群減緩坐骨神經痛

新聞描述: 報導/黃慧玫

長時間久坐不動，使臀部肌肉緊繃失去彈性，導致一連串的疼痛發生，這時，不妨試試任何人都可以輕鬆做的瑜伽「鴿式」，不但可雕塑大腿、臀部曲線，還可打開髖關節，延展梨狀肌、大腿前側肌肉群、背部肌肉群，進而增進脊椎活力，減輕腰酸背痛及坐骨神經痛問題，還可促進恥骨區周邊的血液循環，進而調理生殖系統，健康益處多。

步驟 1

先以四足跪姿預備，膝蓋彎曲，右膝蓋往前至右手掌後方，小腿靠近進大腿，但不坐在大腿上。慢慢地將左腳往後，腳趾頭點地，往後踢直，使骨盆靠近地板，保持骨盆不歪斜，盡量靠近地板。